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Isometriciesercizi di potenziamento muscolare. Avvengono opponendo forza contro forza e in genere terminano con esercizi di stretching, stiramento del muscolo
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Isometrici- esercizi di potenziamento muscolare. Avvengono opponendo forza contro forza e in genere terminano con esercizi di stretching,stiramento del muscolo.
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