Significato di piramidale
Cosa vuol dire piramidale? Qui sotto trovi un significato della parola piramidale Puoi anche aggiungere una definizione per piramidale
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piramidaletecnica in cui ad ogni serie il carico viene aumentato. Si inizia con un carico leggero-moderato e lo si aumenta progressivamente ad ogni serie. Permette di riscaldare completamente la muscolatura prima di arrivare ad allenarsi con carichi consistenti, evitando lesioni.
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