Significato di esercizio aerobico
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esercizio aerobicoQualsiasi attività ritmica che aumenta il fabbisogno del corpo di ossigeno, utilizzando grandi gruppi muscolari in modo continuo per almeno 10 minuti. Il termine "aerobico" significa "con ossigeno".
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esercizio aerobicoNelle scienze motorie, un esercizio aerobico è una attività ginnico-condizionale in cui l'ossigeno diventa parte determinante del processo di risintesi dell'ATP. Fisiologicamente, un esercizio aerobic [..]
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